Essverhalten12 Aussagen, 3 bis 4 Minuten
Selbsttest Essverhalten
Beantworte die Aussagen spontan, bezogen auf die letzten vier Wochen. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Die Auswertung erscheint in deinem Browser und wird nicht gespeichert.
Selbsttest Essverhalten
Dieser Test dient der ersten Orientierung und ersetzt keine Diagnose. Hinweis lesen
Deine Auswertung
Geringe Hinweise
Behalte dein Essverhalten im Blick und pflege regelmässige, flexible Mahlzeiten.
Mittlere Hinweise
Es zeigen sich mehrere Belastungsfaktoren. Ein Gespräch mit einer Fachperson kann hilfreich sein.
Deutliche Hinweise
Es bestehen deutliche Hinweise auf problematisches Essverhalten. Bitte hol dir Unterstützung bei Fachstellen, bei einer Ärztin oder einem Arzt.
Nach Bereichen
- Restriktion und Diätverhalten
- Kontrollverlust und Kompensation
- Körperbild und Belastung
Dieser Test ist keine Diagnose. Wenn du dir Sorgen machst, kontaktiere bitte eine Fachperson. Bei akuter Not ruf die 144 an.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst.
Erstgespräch vereinbarenHilfreiche Hinweise und Unterstützung
Wichtiger Hinweis
Dieser Selbsttest dient nur der ersten Orientierung. Er stellt keine Diagnose und ersetzt keine persönliche Beratung, medizinische Abklärung oder Psychotherapie. Wenn dich die Themen belasten, wende dich bitte an eine Fachstelle, deine Hausärztin oder deinen Hausarzt.
- Dieser Test kann erste Hinweise geben. Wenn mehrere Aussagen häufig zutreffen oder dich belasten, ist eine professionelle Abklärung sinnvoll.
- Sprich mit deiner Hausärztin, deinem Hausarzt oder einer Fachstelle für Essstörungen.
- Bei akuter Not: wähle die Notfallnummer 144.
Selbsttest Essstörungen der Clienia
Wenn dich Gedanken an Essen, Gewicht oder Körperbild stark beschäftigen, musst du damit nicht allein bleiben. Ein Gespräch mit einer Vertrauensperson oder einer Fachstelle kann helfen.