Inhaberin von Wegweiser Balance
Melanie Bauer
Jugendcoachin und Sozialpädagogin HF aus der Region Zürich. Mit CAS Lerncoach PH Zürich und Erfahrung in der Begleitung von Jugendlichen und Familien.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie sich Druck anfühlt.
Den Druck rund um Essen, Körperbild, Perfektionismus, Social Media und Leistung kenne ich aus eigener Erfahrung. Über viele Jahre war mein Leben von einer Essstörung und belastenden Kompensationsmustern geprägt.
Ich kenne den inneren Kampf zwischen Kontrolle und Kontrollverlust, die Scham und den Druck. Auch Angst und Panik waren Teil dieser Zeit.
Heute begleite ich Kinder, Jugendliche und Familien auf ihrem Weg. Meine Erfahrung prägt meine Arbeit, ersetzt aber nicht die fachliche Grundlage.
Was ich heute tue
Als Jugendcoachin begleite ich Jugendliche und junge Erwachsene bei Fragen zu Schule, Ausbildung und Bewerbung. Auch nach einem Abbruch entwickeln wir neue Perspektiven.
Als Familienbegleiterin arbeite ich mit Jugendlichen und ihren Familien an einem unterstützenden Zusammenleben. Als Mutter und Kinder-Pilates-Lehrerin ist mir die frühe Stärkung junger Menschen besonders wichtig.
Fachwissen und Lebenserfahrung
Ich bin diplomierte Sozialpädagogin HF, ausgebildete Köchin EFZ und diplomierte Fitnessbetreuerin. Dazu kommen der CAS Lerncoach der PH Zürich und das Diplom als Pilates-Trainerin bei SAFS. Dieses Fachwissen verbinde ich mit persönlicher Lebenserfahrung und praktischer Arbeit.
In meiner Arbeit verbinde ich eine systemische, ressourcenorientierte Haltung mit klarer, alltagsnaher Begleitung. Ich bin echt, zugewandt und ohne Perfektionsdruck.
Ausbildung und Tätigkeiten
- Sozialpädagogin HF
- CAS Lerncoach, PH Zürich
- Coachin im Motivationssemester (SEMO) mit Schwerpunkt Berufsintegration von Jugendlichen und jungen Erwachsenen
- Familienbegleiterin und Jugendcoach
- Kinder-Pilates-Lehrerin, Stadt Zürich
- Diplom Pilates-Trainerin, SAFS Zürich
- Diplom Fitnessbetreuerin, SAFS Zürich
- Online-Teilnahmebestätigung «Süchtig nach Social Media», Bayerische Akademie für Sucht- und Gesundheitsfragen
- Berufserfahrung in der Betreuung und Begleitung von Kindern im Kindergartenalter
- Köchin EFZ
Stimmen von Jugendlichen, Eltern und Fachpersonen
Die Rückmeldungen sind anonymisiert und mit Einwilligung veröffentlicht.
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«Du verstehst mich unglaublich gut, weil du selbst viel erlebt hast. Deine urteilsfreie und einfühlsame Art macht deine Beratung sehr unterstützend und wertvoll!»
O., 18 Jahre, Zürich -
«Durch deine Begleitung konnte ich mit jemandem über schwierige Themen reden und mir Rat holen. Ich lernte für mich als Person einzustehen und mit schwierigen Situationen besser umzugehen.»
S., 24 Jahre, Zürich -
«Meli ist eine sehr hilfsbereite und einfühlsame Person. Sie hat mir immer das Gefühl gegeben, dass ich richtig bin, so wie ich bin. Sie hat mich nie verurteilt, sondern mir immer zugehört und Verständnis gezeigt. Wenn ein Problem aufgetreten ist, hat sie schnell eine passende Lösung gefunden und mich dabei unterstützt. Ich bin sehr dankbar für die gemeinsame Zeit mit Meli.»
C., 21 Jahre, Winterthur -
«Melanies Engagement, ihre Wärme und ihr feines Gespür für Menschen beeindrucken mich immer wieder. Sie schafft es, in jedem Menschen das Gute zu sehen und unterstützt andere mit so viel Herz, Geduld und Professionalität. Danke, dass du mit deiner Arbeit so viel bewirkst und einen echten Unterschied machst.»
Frau T., Lehrperson, Zürich -
«Meli ist eine unglaublich einfühlsame und aufmerksame Person. In Krisensituationen hat sie mir mehrfach geholfen, einen klaren Kopf zu bewahren und die Situation ruhig zu betrachten. Ihre Fähigkeit, zuzuhören, ohne zu urteilen, und gleichzeitig wertvolle, praktische Tipps zu geben, macht sie zu einer verlässlichen Ansprechpartnerin, auf die man sich jederzeit verlassen kann.»
Frau T., Pflegefachfrau, Zürich
Artikel von Melanie Bauer
In meinen Artikeln schreibe ich über Essstörungen, Social Media und Leistungsdruck. Persönlich und mit Blick auf den Alltag von Jugendlichen und Familien.
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Ruf an, schreib per WhatsApp oder über das Formular. Ich melde mich persönlich bei dir.